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	<title>Allenatore Portieri</title>
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	<description>diventare mister partendo da zero</description>
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		<title>Pausa invernale</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 12:20:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dato fondamentale l&#8217;età dei portieri che uno ha a disposizione,durata della sosta e le sedute di allenamento da svolgere nella pausa invernale. Da curare la forza e velocità, abbinare un gesto atletico ad uno tecnico se l&#8217;allenamento si svolge su un terreno da calcio utilizzando la palla. Martedì lavoro basato sulla forza Mercoledì esercizi specifici [...]]]></description>
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		<title>infortuni</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 19:21:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per un calciatore è obbligatorio abbandonare il terreno di gioco in caso di infortunio per essere assistito, mentre, il portiere può ricevere le cure del caso sul terreno di gioco. Anche in caso di infortunio lieve l&#8217;arbitro può sospendere il gioco per fare assistere il portiere. In caso di infortunio durante un calcio di rigore [...]]]></description>
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		<title>il campo sintetico</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 18:20:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ormai per molti non è più un oggetto misterioso, molti erano scettici all&#8217;inizio poi provandolo e giocando sopra le opinioni sono un pò divise. Indubbiamente per l&#8217;allenamento dei portieri il manto verde uniforme specialmente all&#8217;interno dell&#8217;area, dove si eseguono esercizi fondamentali, potere disporre della porta anzichè i soliti paletti, a livello psicologico è di aiuto [...]]]></description>
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		<title>preparazione invernale</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 10:07:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eliminare le tossine causate dai panettoni e zamponi, per citarne alcuni, è necessario riprendere le attività fisiche con una adeguata preparazione che ci permetterà di arrivare bene atleticamente sino alla fine del campionato. e l&#8217;allenamento è serale per il lavoro dei portieri è consigliabile anticiparlo per avere più tempo per curare bene eventuali posture sbagliate [...]]]></description>
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		<title>autunno</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 20:29:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Lavagna]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;autunno è  un periodo particolare per quanto riguarda l&#8217;allenamento la pioggia rende tutto complicato, logico che per chi ha la possibilità di allenarsi sul sintetico, il problema pioggia viene superato per l&#8217;ottimo drenaggio ma per i campi in erba che dopo un periodo di allenamento si può dire in terra, la pioggia non aiuta certo [...]]]></description>
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